Büşranın defteri

Merhaba arkadaşlar, saçlarımı sürekli boyayıp şekillendirmekten zamanla saçlarımın yıprandığını ve canlılığını kaybettiğini fark ettim. Eminin bu durum bir çoğunuzun başına geliyordur. Bende kollarımı sıvayıp elimdeki malzemelerle canlandırıcı saç bakım kürümü yaptım. Gelelim bu kürü nasıl hazırladığıma.... Elimde olan malzemeler: Hint yağı, aloe vera bitkisi,zeytin yağı ve yumurta bu malzemeler bir saçın canlılığını ve sağlığını geri kazandırmak için yeterli malzemeler. Öncelikle hint yağının ve zeytin yağının saça ve cilde olan faydalarını artık herkesin bilgisinde aloe vera bitkisinin de bu yağlardan aşağı kalır yanı olduğu söylenemez, hücre yenileyici ve antiseptik özelliği ile tıp ve kozmetik sektörünün göz bebeği diyebiliriz. Ben aloe vera bitkisini yetiştirdiğim için bitkisinin ikiye bölüp içindeki jeli kullandım fakat yağını da kullanabilirsiniz. Gelelim Yumurtaya yumurtadan bir çoğunuz tiksine bilir fakat Yumurtanında saç ve cilt güzelliğine büyük bir katkısı olduğunu da u

Geçen yıldan beri popilerliğini sürdüren günde yatım kilo verdiren yoğurt kürü geçen yıl denemiştim. Fakat Yoğurdun baharatlarını göz kararı koyduğum için bu kür midemi ağrıtmıştı. Şimdi baharatların orantılarına daha dikkat ederek hazırladım ve geçen yaptığım küre göre daha iyi bir sonuç aldım.En azından tekrar midemi ağrıtmadı. Küre yeni başladığım için sonucunu merakla bekliyorum umarım işe yarar. Bu kürün bilmeyenler için size tarifini ve kullanışını anlatayım.  Birer tatlı kaşığı toz tarçın, toz zencefil ve zerdeçalı kuru bir kavanoza koyup karıştırıyorsunuz. Elde edilen baharat karışımını yarım kase yoğurda bir tatlı kaşığı kadar ekleyip karıştırıyoruz. Benim elimde olan tarifte gece yatmadan 3 saat önce yiyin ve uyuyana kadar 1l. su için diyor. Fakat benim midemi ağrıttığı için ben gündüz saatlerinde ara öğün olarak kullanıyorum. Bu kür haftada iki gün yapılması gerekliymiş ve bir saatte yürüyüş gerekliymiş arkadaşlar. 😚

Arkadaşlar başlıktan da anladığınız gibi "Kendi Everest'nize Tırmanın" kitabından bahsetmeyeceğim 😆. Fakat size anlatacaklarım bu kitabın semineri ile ilgili olduğunu söyleye bilirim. Bugün gittiğim "Nasuh Mahruki'nın" sunduğu Kendi Everest'inize Tırmanın adlı seminerde zirve ye ulaşmanın zor  fakat mümkün olduğunu ve herkesin bir Everest i olduğunu anladım. Şıkmayı başaran ilk Türk dağimdi siz diyeceksiniz Nasuh Mahruki kimdir, Everest dağı zirvesine çcı ve Kendi Everest'nize Tırmanın gibi kişisel gelişim kitaplarının yazarıdır." Herkes Everest e tırmanamayabilir ama herkesin tırmanabileceği bir Everest vardır. ( Nasuh Mahruki)" Gibi sözleriyle de genç nesillere ilham kaynağı olmuştur. Motivasyonun en gözle görülür örneğinin spor dalları olduğunu düşünürdüm çünkü fiziksel engeller daha net fark edilebilir fakat kimse kimsenin ne tür zorluklarla karşılaştığını bilemez. Sizlere daha önce paylaştığım Wattpad "İlham veren Motivasyon Hik

Merhaba arkadaşlar, okumakta olduğum "Lise Defteri" kitabını bitirir bitirmez annemin bana İzmir kitap fuarında hediye aldığı Alphonse Daudet in kaleminden"Eksik Hayatlar" kitabını okumaya başladım. Kitabın henüz başında olduğum için çok fazla yorum yapamayacağım fakat romanın anlatım şeklinin sürükleyişi ve en ufak ayrıntıyı bile hoş bir şekilde betimlemesi benim gönlümü çoktan fethetti bile Okumanızı öneririm❤.   İnsan, hayatındaki yaşadığı zorluklarla olgunlaşır ve bu olgunluk, kişinin yaşıyla değil, yaşadığı zorluklardan edindiği tecrübelerle gerçekleşir. Küçük yaşlarda maddi ve manevi sıkıntı çekmesi, öğrenimini yarıda bırakıp çalışmak zorunda kalması ve hayat mücadelesine anne-baba şefkatinden uzak devam etmesi ile başlayan Jack’in yaşamı zamanla daha çetin ve acımasız bir hal alır. Çarkların, insan ruhunu egemen aldığı, hayatta kalmak için “bilek gücünün” üstün olduğu bir dönemde Jack, yoluna tek başına devam eder. İnadına fedakar, inadına iyimser, inadı

Merhaba arkadaşlar,  wattpad sitesine düzenli olarak yazmakta olduğum "İlham veren motivasyon hikayeleri" isimli kitabımı hem tanıtmak hemde yazma amacımı sizlere açıklamak istiyorum. Kitabım, kişisel gelişim gelişim amaçlı gerek ünlü kişilerin gerekse sıradan insanların yaşanmış hayatlarından çıkarılan dersler ve motivasyon filmlerin bilinçli olarak bir araya getirilip bir tür kişisel gelişim haline getirilmiştir. Amaç, Okuyucuya ilham vermek ve kimsenin aslında sıradan olmadığının farkına varmasını sağlamaktır. "Herkes sıradandı  yanmadan önce"   https://www.wattpad.com/story/78759616-ilham-veren-motivasyon-hikayeleri

Şuanda size anlatmak istediklerimi anlatmak ve anlatmamak arasında kararsızdım fakat anlatmamın faydalı olabileceği kanısındayım. Öncelikle şu sözümle başlamak istiyorum ;  Doğmak ve ölmek kaçınılmazdır, önemli olan gerektiği gibi yaşaya bilmek. Herkesin hayattan bir ya da birden fazla beklentisi, istekleri vardır. Zihnimiz, duygularımız ve mantığımız bizi her zaman hayal kurmaya zorlar ve bir an için olabileceğine kendimizi inandırırız. Hayatımızın direksiyonu her zaman bizim elimizde olduğunu unutmayalım. İşte buna inandığımız noktada hayatımızın ilk basamağına basmış bulunuruz. Korkularımız olur ilk zamanlar korku;  hayalleri öldürür, umutları öldürür, bizi hasta eder. İstediğiniz bir şeyin olacak diye bir garantisi de yoktur tabi. Fakat önemli olan verilen kararın her zaman arkasında durmaktır. Herkes başarısız olunca vazgeçer, yaptığı işten, hatta kendisinden bile. Yeniden başlamak gerekir bazen bu sefer daha deneyimli ve daha olgun bir şekilde yaklaşırız  hayata. Tabi ki ça

Derimiz sebum denen yağ tabakası üretmediği zamanlarda nem kaybı oluşur ve ciltte kuruma meydana gelir. Özellikle kış günlerinde cildimiz nem salgılamakta bir hayli zorlanır. Bu yüzden ciltte kış mevsiminde yaz mevsimine göre daha çok kuruluk oluşa bileceğinin söyleye bilirim. Ciltte nem kaybının yanı sıra ciltte kuruluğa neden olan egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıklarda mevcut tabi ki. İşin tedavi kısmına gelecek olursak tedavide kullanılan d eri ilaçlarının yanında bitkisel malzemeler ve uygun beslenme ile bu problemden kurtulmak mümkün olabilir. Bir çok tedavinin temeli sağlıklı beslenmek olduğu gibi bu tedavide de beslenmek çok önemlidir. Bir insanın günlük tüketmesi gereken su miktarı ortalama 1.5 ile 3 litre arası olmadır. Bununla beraber cilt temizliğine de özen gösterilmelidir. Sıcak suya temas eden cilt havanın soğukluğundan çabuk etkine bileceği için cildinizi soğuk suyla yıkamayı tercih etmelisiniz. Cilt temizliğinden sonra ve cildiniz kurudukça kozmetik olarak

Merhaba arkadaşlar öncelik olarak bu benim blokum da ki ilk yazım olduğunu belirtmek istiyorum. Sizler botoks uygulaması hakkında bilgi vermemin nedeni bana diğer sayfalarımda botoks hakkında çok soru sorulması dır. Bu bilgilerin sizi biraz olsun botoks uygulaması hakkında bilgi sahibi edeceğini düşündüm.   1. Botoks, clostridium botuliunum bakterilerin den oluşan bir protein türü dür. 2. İlk kez tedavi amaçlı kullanılan botoks 1990 yılından beri kozmetik amaçlı kullanılmakta dır. 3. Tıp alanında göz ve nörolojide de kullanılmakta dır. 4. Botoks kalıcı bir işlem değildir, en fazla 6 ay etkisi sürer. 5. Botoks sadece uygulama yapıldığı bölgede etki gösterir ve kasları eritme gibi bir durumu yok dur. 6. Aşırı Terleme (Hiperhidroz) tedavisinde botoks kullanılır. 7. Geçici morluklar gibi yan etkisi vardır. 8. Botoks kırışıklık problemi yaşayan 18 ile 65 yaş arasındaki herkese yapılabilir. 9. Uygulama 24 ile 48 saat arasında etkisini göstermeye başlar. 10. Botoks dudak şişirmek için kul