Derimiz sebum denen yağ tabakası üretmediği zamanlarda nem kaybı oluşur ve ciltte kuruma meydana gelir. Özellikle kış günlerinde cildimiz nem salgılamakta bir hayli zorlanır. Bu yüzden ciltte kış mevsiminde yaz mevsimine göre daha çok kuruluk oluşa bileceğinin söyleye bilirim. Ciltte nem kaybının yanı sıra ciltte kuruluğa neden olan egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıklarda mevcut tabi ki. İşin tedavi kısmına gelecek olursak tedavide kullanılan deri ilaçlarının yanında bitkisel malzemeler ve uygun beslenme ile bu problemden kurtulmak mümkün olabilir. Bir çok tedavinin temeli sağlıklı beslenmek olduğu gibi bu tedavide de beslenmek çok önemlidir. Bir insanın günlük tüketmesi gereken su miktarı ortalama 1.5 ile 3 litre arası olmadır. Bununla beraber cilt temizliğine de özen gösterilmelidir. Sıcak suya temas eden cilt havanın soğukluğundan çabuk etkine bileceği için cildinizi soğuk suyla yıkamayı tercih etmelisiniz. Cilt temizliğinden sonra ve cildiniz kurudukça kozmetik olarak bir hassas ciltler için nemlendirici krem kullana bilirsiniz. Evde kendi imkanlarınızla uygulaya bileceğiniz bitkisel ürünlerde şunlar olabilir;Papatya, yeşil çay, bal, süt,zeytin yağı gibi mutfağınızda bula bileceğiniz malzemelerle de cilt kuruluğunuzu gidere bilirsiniz. Papatya ve yeşil çayı demleyerek yüzünüze sauna uygulaya bilirsiniz. Bunun yanı sıra çay olarak tüketmenizde de büyük fayda görüle bilir. Bal ve süt ile de yüzünüze haftada bir veya iki kere yoğun bakımlı bir maske yapabilirsiniz. Zeytin yağı ve buna benzer bitkisel yağlarla ise cildinize masaj yaparak hücrelerinizi harekete geçirebilir ve tedavinin etkisini artıra bilirsiniz. Bu masaj uygulamasını gerek gün aşırı gerekse gece yatmadan önce uygulaya bilirsiniz.
Sağlıklı bir cilt estetik bakımından her zaman güzel bir görünüme sahip olur. Bu yüzden cildiniz gerek yağlı gerekse kuru olsun elinizden geldiğince özen göstermelisiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder